Gebelik Hesaplama » Doğumdan Sonra Bebek Gelişimi
Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?
Yeni doğan bebekler için uyku önemlidir. Her yönden sağlıklı gelişmesi için uykuya ihtiyacı vardır. Hep bilindiği gibi bebekler genelde hep uyurlar. Ancak bazı bebekler bunun tam tersini yaparlar ve uyumazlar. Kendileri uyumadığı gibi annelerini de uyutmazlar. Oysaki her şeyin bir nedeni olduğu gibi bebeklerin de uyumama nedenleri vardır. Yeni doğan bebeklerde uyku, belirli bir düzende değildir. Uykunun düzene girmesi için en az altı geçmesi lazımdır. Bebekler iki saat uyur ve uyanır. Çünkü uyku düzenleri böyledir. Ama bebekler günde ortalama 16 – 17 saat uyur. Büyüdükçe bu durum değişir ve uyku süreleri kısalır. Bu durum her bebekte değişir. Her insan farklı olduğu gibi bebeklerde farklılık gösterir. Her bebeğin farklı ihtiyacı vardır. Bu nedenle uyanırlar. Ancak uyanma sebebi genelde açlıktır. Uyanan çocuk en fazla üç dakika uyanık kalır. Daha sonra tekrar uyur.
3 yaşına kadar bebeklerin gece uykusu kadar, gündüz uykusuna da ihtiyacı vardır. Yaş büyüdükçe bebeklerde uyku ihtiyacı da azalacaktır. Örneğin yeni doğan bebek günde 16 saat uyurken, üç aya geldiğinde bu rakam 15 saate düşer. Dokuz aylık olduğunda 14 saattir. Bu rakam üç yaşına gelince 12 saate kadar düşer. Annelerin en çok sorun yaşadığı konu bebeği ile kendi uyku saatlerinin uyuşmamasıdır. Anne tam yatarken bebek uyanır. Bebek uyuyunca anne uyanmak zorunda kalır. Bu durum anne için zor olur. Annenin yeteri kadar uyumaması ve gece uykusunun bölünmesi anne ve babayı tüketir. Bebek ilk aylarda sürekli huzursuzdur. Gaz sancısı, açlık, altının ıslanması ve mide asidinin ağzına gelmesi nedeniyle rahatsızlanır ve uyumayabilir. Gece ve gündüz kavramları olmadığı için vakitsiz uyanabilirler. Büyüdükçe uykusu düzene girmeye başlar.
Normal olarak bebekler,
3 – 11 ay arası bebekler; 14 saat uyumalı,
12 – 35 ay arası bebekler; 12 saat uyumalıdırlar.
Uykuyu sadece dinlenme amaçlı yapılan bir eylem olarak görmemeliyiz. Uyku sırasında vücut kendini onarır, yeniden yapılandırır, protein sentezi artar ve vücut kendini yeni güne hazırlar. Uykunun özellikle beyine büyük faydası vardır. Düzenli uyku beyni güçlendirir. Bunun yanı sıra çocuklar özellikle bebekler uyku sırasında büyümektedir. Çocuğun yaşı küçükse büyüme hızlıdır. Bunun içinde uyku ihtiyacı daha çoktur.
Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?
Çocuğa sağlıklı uyku alışkanlığını kazandırmak için bebeklikten itibaren belirli bir saatte uyumasını ve uyanmasını sağlayın. Bu yatma zamanı saat gece 22.00’den önce olmalıdır. Çocuk için bir yatma saati belirleyin. Uyku sorunu ilk yıllarda daha çok gözlenir. Bebekler uyumakta zorlanır ve çok sık uyanırlar. Bebeklerin ihtiyaç duydukları uyku saati her bebekte farklılık gösterir. Aynı şekilde çabuk uyanma veya çabuk uykuya dalma süreleri de farklılık gösterebilir. Yaşamının ilk yıllarında bebeklerde görülen uyku problemleri doğaldır. Annenin yapacağı en iyi şey bebeği düzenli uykuya alıştırmaktır. Bebekte uyku düzeninin oluşması zaman alır. Bu nedenle sakin ve anlayışlı olmalısınız. Uyku düzeni oluşana kadar biraz uykusuz kalabilirsiniz. Bazı bebekler ise geceleri hiç uyumaz, gündüzleri uyurlar. Anne uykusuzluktan yorgun ve bitkin düşer. Bebeğinizin uyuması için odaya ve yatağa özen göstermelisiniz. Bebeğinizi gündüz çok uzun süre uyutmayın. Gündüz uykularını azaltın. Gece bebeğinizi beslemek amaçlı fazla uyandırıp, uykusunu dağıtmayın. Ne kadar az uyanırsa o kadar kolay uykuya dalar. Bebeğin uykusu gelmeye başladığında hemen yatağına götürün ve kendi başına uykuya dalmasını sağlayın. Yatağa emzik ile yatırmayın, emzik ile yatmaya alışırsa bebek kendi başına yatmayı öğrenemez. Eğer emzik ile yattıysa uyuduğunda emziği ağzından çıkarın. Çocuğu uyutmak amacıyla ilaç vermeyin. İlaçlar zamanla etkisiz hale gelir.
Çocuklarda Uyku: Çocuklar için ideal Uyku Saatleri
Bebekler Kaç Saat Uyur, Bebek Kaç Saat Uyumalı?
Çocuğum Uyumuyor: Çocuklarda Uyku Problemi
2 Aylık Bebek Gelişimi: İki Aylık bebek neler yapar?
Çocuklardaki Uyku Problemleri ve Çözümleri
YENİ DOĞAN BEBEKLERDE TIRNAK BAKIMI
etiketler:Bebek Gelişimi, bebek ve uyku, Bebeklerde Uyku Düzeni, bebeklerde uyku düzeni nasıl sağlanır, bebeklerde uyku problemi
,3 aylık bebeğe nasıl davranmalı, on aylik bebege nasil davranmali, 2 aylık bebeğe nasıl davranılmalı, 4 aylık bebeğe nasıl davranmalı, 2 aylık bebeğe nasıl davranmalı, 3 aylık bebeğime nasıl davranmalıyım, 4 aylık bebeğe nasıl davranılmalı, bebeklere nasıl davranmalı, 3 aylık bebeğe nasıl davranılmalı, 5 aylık bebeğe nasıl davranılmalı
22 Aralık 2010
1 okunma
yorum yapılmamış
Sık Kullanılanlarbebeğin cinsiyeti kaç haftalıkken belli olur, hamileyim midem ekşiyor, cinsel ilişkiden kaç gün sonra hamile kalınır, bebekler uykuda havale geçirir mi, beta hcg 39 9 bebeğim kaç haftalık, gebelikte embriyo kaçıncı haftada görülür, dogumdan ne kadar sonra agda yapilir, 5 haftada kalp atışı duyulurmu, adet oncesi akinti kesilmesi, bebeğin cinsiyeti ne zaman belli olurKategoriler
Adam Olacak Çocuk
Anne Günlüğü
Anne Karnında Ay Ay Bebek Gelişimi
Anne Karnında Hafta Hafta Bebek Gelişimi
Bebek Beslenmesi
Bebek Beslenmesi
Bebek Gelişimi
Bebek İsimleri
Çocuk Bakımı
Çocuk Eğitimi
Çocuk Gelişimi
çocuk oyunları
Çocuk Psikolojisi
Çocuk Sağlığı
Doğum
Doğum Sonrası
Doğumdan Sonra Bebek Gelişimi
Doğumdan Sonra Bebek Gelişimi
Gebelik Hesaplama
Gebelik-Hamilelik
Genel
Sezaryen Doğum
Soru Cevap
Ultrason Görüntüleri
Yeni Doğan Bebek
çevrimiçi13 kişi Online
Son Yazılar
Aylık Bebek Gelişimi: Gebelikte 3.ay- Hamileliğin 3. ayı
GEBELİKTE İLK DOKTOR KONTROLÜ
HAMİLELİKTE HAMAMA GİDİLİR Mİ?
Yeni Doğan Bebeklerde Göbek Bakımı Nasıl Yapılır?
Yumurtlama Günü Hesaplama
Bebeklerin 1. Yaş Doğum Günü
Bebeklerde tırnak ne zaman ve nasıl kesilmeli?
YENİ DOĞAN BEBEKLERDE TIRNAK BAKIMI
SUNİ SANCI
ADET DÜZENSİZLİĞİ HAMİLELİĞİ ENGELLER Mİ?
Diğer YazılarGEBELİK PSİKOLOJİSİ
Doğum korkusu ve doğum korkusunu yenmenin yolları
Hamilelikte Kozmetik Ürün Kullanımı
HAMİLE KALAMAMANIN NEDENLERİ
GEBELİKTE FOLİK ASİT KULLANIMI
Anne Karnındaki Bebeğin Ters Duruşu- Bebeğin Ters Durması
2 Yaş Çocuk Gelişimi: İki Yaşındaki Çocuk Neler Yapar?
Göbek Kordonu Nedir? Göbek Kordonu Ne Zaman Düşer?
Çocukta Parmak Emmenin Tedavisi: Parmak Emmek Nasıl Bırakılır?
Doğumun başlangıç belirtileri: Doğumun başladığı nasıl anlaşılır?
Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?
Yeni doğan bebekler için uyku önemlidir. Her yönden sağlıklı gelişmesi için uykuya ihtiyacı vardır. Hep bilindiği gibi bebekler genelde hep uyurlar. Ancak bazı bebekler bunun tam tersini yaparlar ve uyumazlar. Kendileri uyumadığı gibi annelerini de uyutmazlar. Oysaki her şeyin bir nedeni olduğu gibi bebeklerin de uyumama nedenleri vardır. Yeni doğan bebeklerde uyku, belirli bir düzende değildir. Uykunun düzene girmesi için en az altı geçmesi lazımdır. Bebekler iki saat uyur ve uyanır. Çünkü uyku düzenleri böyledir. Ama bebekler günde ortalama 16 – 17 saat uyur. Büyüdükçe bu durum değişir ve uyku süreleri kısalır. Bu durum her bebekte değişir. Her insan farklı olduğu gibi bebeklerde farklılık gösterir. Her bebeğin farklı ihtiyacı vardır. Bu nedenle uyanırlar. Ancak uyanma sebebi genelde açlıktır. Uyanan çocuk en fazla üç dakika uyanık kalır. Daha sonra tekrar uyur.
3 yaşına kadar bebeklerin gece uykusu kadar, gündüz uykusuna da ihtiyacı vardır. Yaş büyüdükçe bebeklerde uyku ihtiyacı da azalacaktır. Örneğin yeni doğan bebek günde 16 saat uyurken, üç aya geldiğinde bu rakam 15 saate düşer. Dokuz aylık olduğunda 14 saattir. Bu rakam üç yaşına gelince 12 saate kadar düşer. Annelerin en çok sorun yaşadığı konu bebeği ile kendi uyku saatlerinin uyuşmamasıdır. Anne tam yatarken bebek uyanır. Bebek uyuyunca anne uyanmak zorunda kalır. Bu durum anne için zor olur. Annenin yeteri kadar uyumaması ve gece uykusunun bölünmesi anne ve babayı tüketir. Bebek ilk aylarda sürekli huzursuzdur. Gaz sancısı, açlık, altının ıslanması ve mide asidinin ağzına gelmesi nedeniyle rahatsızlanır ve uyumayabilir. Gece ve gündüz kavramları olmadığı için vakitsiz uyanabilirler. Büyüdükçe uykusu düzene girmeye başlar.
Normal olarak bebekler,
3 – 11 ay arası bebekler; 14 saat uyumalı,
12 – 35 ay arası bebekler; 12 saat uyumalıdırlar.
Uykuyu sadece dinlenme amaçlı yapılan bir eylem olarak görmemeliyiz. Uyku sırasında vücut kendini onarır, yeniden yapılandırır, protein sentezi artar ve vücut kendini yeni güne hazırlar. Uykunun özellikle beyine büyük faydası vardır. Düzenli uyku beyni güçlendirir. Bunun yanı sıra çocuklar özellikle bebekler uyku sırasında büyümektedir. Çocuğun yaşı küçükse büyüme hızlıdır. Bunun içinde uyku ihtiyacı daha çoktur.
Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?
Çocuğa sağlıklı uyku alışkanlığını kazandırmak için bebeklikten itibaren belirli bir saatte uyumasını ve uyanmasını sağlayın. Bu yatma zamanı saat gece 22.00’den önce olmalıdır. Çocuk için bir yatma saati belirleyin. Uyku sorunu ilk yıllarda daha çok gözlenir. Bebekler uyumakta zorlanır ve çok sık uyanırlar. Bebeklerin ihtiyaç duydukları uyku saati her bebekte farklılık gösterir. Aynı şekilde çabuk uyanma veya çabuk uykuya dalma süreleri de farklılık gösterebilir. Yaşamının ilk yıllarında bebeklerde görülen uyku problemleri doğaldır. Annenin yapacağı en iyi şey bebeği düzenli uykuya alıştırmaktır. Bebekte uyku düzeninin oluşması zaman alır. Bu nedenle sakin ve anlayışlı olmalısınız. Uyku düzeni oluşana kadar biraz uykusuz kalabilirsiniz. Bazı bebekler ise geceleri hiç uyumaz, gündüzleri uyurlar. Anne uykusuzluktan yorgun ve bitkin düşer. Bebeğinizin uyuması için odaya ve yatağa özen göstermelisiniz. Bebeğinizi gündüz çok uzun süre uyutmayın. Gündüz uykularını azaltın. Gece bebeğinizi beslemek amaçlı fazla uyandırıp, uykusunu dağıtmayın. Ne kadar az uyanırsa o kadar kolay uykuya dalar. Bebeğin uykusu gelmeye başladığında hemen yatağına götürün ve kendi başına uykuya dalmasını sağlayın. Yatağa emzik ile yatırmayın, emzik ile yatmaya alışırsa bebek kendi başına yatmayı öğrenemez. Eğer emzik ile yattıysa uyuduğunda emziği ağzından çıkarın. Çocuğu uyutmak amacıyla ilaç vermeyin. İlaçlar zamanla etkisiz hale gelir.
Çocuklarda Uyku: Çocuklar için ideal Uyku Saatleri
Bebekler Kaç Saat Uyur, Bebek Kaç Saat Uyumalı?
Çocuğum Uyumuyor: Çocuklarda Uyku Problemi
2 Aylık Bebek Gelişimi: İki Aylık bebek neler yapar?
Çocuklardaki Uyku Problemleri ve Çözümleri
YENİ DOĞAN BEBEKLERDE TIRNAK BAKIMI
etiketler:Bebek Gelişimi, bebek ve uyku, Bebeklerde Uyku Düzeni, bebeklerde uyku düzeni nasıl sağlanır, bebeklerde uyku problemi
,3 aylık bebeğe nasıl davranmalı, on aylik bebege nasil davranmali, 2 aylık bebeğe nasıl davranılmalı, 4 aylık bebeğe nasıl davranmalı, 2 aylık bebeğe nasıl davranmalı, 3 aylık bebeğime nasıl davranmalıyım, 4 aylık bebeğe nasıl davranılmalı, bebeklere nasıl davranmalı, 3 aylık bebeğe nasıl davranılmalı, 5 aylık bebeğe nasıl davranılmalı
22 Aralık 2010
1 okunma
yorum yapılmamış
Sık Kullanılanlarbebeğin cinsiyeti kaç haftalıkken belli olur, hamileyim midem ekşiyor, cinsel ilişkiden kaç gün sonra hamile kalınır, bebekler uykuda havale geçirir mi, beta hcg 39 9 bebeğim kaç haftalık, gebelikte embriyo kaçıncı haftada görülür, dogumdan ne kadar sonra agda yapilir, 5 haftada kalp atışı duyulurmu, adet oncesi akinti kesilmesi, bebeğin cinsiyeti ne zaman belli olurKategoriler
Adam Olacak Çocuk
Anne Günlüğü
Anne Karnında Ay Ay Bebek Gelişimi
Anne Karnında Hafta Hafta Bebek Gelişimi
Bebek Beslenmesi
Bebek Beslenmesi
Bebek Gelişimi
Bebek İsimleri
Çocuk Bakımı
Çocuk Eğitimi
Çocuk Gelişimi
çocuk oyunları
Çocuk Psikolojisi
Çocuk Sağlığı
Doğum
Doğum Sonrası
Doğumdan Sonra Bebek Gelişimi
Doğumdan Sonra Bebek Gelişimi
Gebelik Hesaplama
Gebelik-Hamilelik
Genel
Sezaryen Doğum
Soru Cevap
Ultrason Görüntüleri
Yeni Doğan Bebek
çevrimiçi13 kişi Online
Son Yazılar
Aylık Bebek Gelişimi: Gebelikte 3.ay- Hamileliğin 3. ayı
GEBELİKTE İLK DOKTOR KONTROLÜ
HAMİLELİKTE HAMAMA GİDİLİR Mİ?
Yeni Doğan Bebeklerde Göbek Bakımı Nasıl Yapılır?
Yumurtlama Günü Hesaplama
Bebeklerin 1. Yaş Doğum Günü
Bebeklerde tırnak ne zaman ve nasıl kesilmeli?
YENİ DOĞAN BEBEKLERDE TIRNAK BAKIMI
SUNİ SANCI
ADET DÜZENSİZLİĞİ HAMİLELİĞİ ENGELLER Mİ?
Diğer YazılarGEBELİK PSİKOLOJİSİ
Doğum korkusu ve doğum korkusunu yenmenin yolları
Hamilelikte Kozmetik Ürün Kullanımı
HAMİLE KALAMAMANIN NEDENLERİ
GEBELİKTE FOLİK ASİT KULLANIMI
Anne Karnındaki Bebeğin Ters Duruşu- Bebeğin Ters Durması
2 Yaş Çocuk Gelişimi: İki Yaşındaki Çocuk Neler Yapar?
Göbek Kordonu Nedir? Göbek Kordonu Ne Zaman Düşer?
Çocukta Parmak Emmenin Tedavisi: Parmak Emmek Nasıl Bırakılır?
Doğumun başlangıç belirtileri: Doğumun başladığı nasıl anlaşılır?